Израильская медицина

Полезные статьи для сохранения здоровья

Психология

Подписаться на эту рубрику по RSS

Психология человека в разных ситуациях. Как начать разговор не травмируя человека. Способы манипуляции и управления с помощью психологических приемов. Как должен себя вести человек в разных жизненных ситуациях

Как правильно бороться с апатией?

Как правильно бороться с апатией?Чувство безразличия к жизни, нежелание двигаться и что-либо делать, нежелание разговаривать даже с любимыми людьми, испытали многие. Называют это пренеприятное чувство апатией и борются с ним, стараясь победить, правда, не всегда успешно.

От апатии наступает урон не только настроению и самочувствию. Апатия плохо влияет и на работу, и на учебу, и на человеческие взаимоотношения. Когда никакая радость жизни не согревает душу, да еще такой процесс станет затяжным, может случиться настоящая трагедия. Значит, борьба с апатией становится первоочередной задачей, коль скоро эта привязчивая особа нашла себе место внутри нас.

Для успешной борьбы с апатией лучше определить вызвавшую её причину. Причиной апатии бывает сильный стресс. При этом следует заметить, что апатия поддается контролю личности и может быть устранена собственными усилиями.

Необходимо понимать, что причины апатии могут быть разными. Среди них и гиподинамия, и недостаток кислорода. Нехватка витаминов и микроэлементов также может спровоцировать неприятное состояние апатии.

Освобождать себя от апатии лучше всего начать с позитивных мыслей. Осознайте себя хозяйкой своих мыслей, своего настроения и внутреннего мира. Начните наполнять свой мир яркими солнечными картинами. Вообразите в комнате, освещенной солнечными лучами и согретой их теплом два разных и непохожих окна. Одно чистое, светлое, яркое, а другое темное, холодное, пыльное. Ассоциируйте окна с вашими чувствами: чистое окно – это добрые чувства, а пыльное окно больше похоже на апатию. Вы сами можете выбрать окно, из которого будете смотреть на окружающую действительность. Такой выбор является очень простым, но наш разум откликается на такие задачи с большой энергией.Далее...

Как вести себя, если у человека случилась истерика?

Автор: Xakkap.
Опубликовано 9 сентября 2012
в рубрике Психология

Как вести себя, если у человека случилась истерика?Порой эмоции переполняют нас, и нужно выговориться, излить душу. Но часто нам не с кем даже поговорить, каждый занят своими проблемами, и тогда скопившееся внутри нас вырывается наружу в виде истерики.

Тогда как же побороть этот недуг и научиться пресекать истерику? Как распознать человека, страдающего истерией, и отличить его от обыкновенного хама?

Для начала необходимо узнать, является ли человек истериком от рождения и у него такой характер, либо это простой эмоциональный стресс, и эмоции вырываются наружу в виде внезапной истерии. Если человек по характеру истерик, он постоянно будет играть на публику, первым начинать споры или ссоры, пытаясь вовлечь в них как можно большее количество людей.

Иногда таким поведением истерик может и преуспеть в некоторых делах. Ему необходим зритель, поэтому в таких ситуациях можно просто проигнорировать его «концерт» и уйти из поля зрения. Не нужно поддаваться на провокации истерика и продолжать спор или повышать тон вслед за ним.

Если же с человеком неожиданно случился истерический приступ, хотя в обычной жизни он спокоен и сдержан, при отсутствии серьезных медицинских показаний, можно просто выслушать его, не встревая в разговор. Вскоре он быстро успокоится сам.Далее...