Ни один образ не может считаться завершенным без маникюра. Это очень важный пункт, который можно поставить в один ряд аксессуарами и макияжем. Испорченный маникюр может подпортить не только настроение, но общий вид, а, следовательно, создать не самое благоприятное впечатление.

Конечно, самый простой способ содержать ногти в идеальном состоянии – посещать маникюрные салоны. Но это не всегда удобно, не все могут позволить себе наведываться в подобные заведения пару раз в неделю и «долгоиграющий» маникюр может подходить не под любой наряд и просто надоесть. Поэтому можно и даже нужно научиться приводить ногти в порядок самостоятельно. И один из важнейших элементов маникюра – это лак для ногтей.

Современный рынок косметики предлагает огромнейшее разнообразие лаков всевозможных оттенков в самых разных ценовых категориях. Что же нужно знать и учитывать, чтобы не купить некачественный продукт?

Далее...

Простуда сама по себе хоть не является серьезной болезнью, у нее могут быть неприятные и тяжелые последствия. Если у вас слабый иммунитет, то есть вероятность того, что вы с наступлением холодов начнете очень часто болеть. Поэтому необходимо применять какие-то меры по борьбе с простудой.

Для начала рассмотрим наиболее часто встречающие последствия от простуды:

1. У вас болит горло, вы не можете нормально есть и пить, более того, меняется ваш голос, он становится сиплым и даже вовсе пропадает. Эта болезнь еще называется ларингитом. То, что у вас болит горло, когда вы глотаете, называется фарингитом, т.е. воспаление глотки.
2. Далее у вас начинается кашель, сначала сухой и противный, а потом уже начинает выходить мокрота. Эта болезнь называется бронхитом.
3. Наверно у каждого бывало, что как будто в ухе стреляет, т.е. резкая и кратковременная боль, появляющаяся внезапно. Это отит, воспаление среднего уха.
4. На этом беды не заканчиваются, появляется насморк, т.е. ринит.
5. Появляется ангина, воспаляются гланды.
6. А если вы вовремя не начнете лечение, тогда воспаление может перейти и на другие органы, даже на сердечно-сосудистые.

Далее...

Молочница – очень неприятное и навязчивое заболевание. Как это ни печально, им страдает почти каждая вторая женщина в мире. Молочница или кандидоз – это грибковая инфекция, причем заболевание вызывает огромное количество разновидностей грибов рода candida (их около 155 видов). Самая распространенная – candida albicans.

В основном это заболевание дает о себе знать как второстепенная инфекция в организме на фоне более выраженной инфекции и её лечения. Симптомы очень неприятные и иной раз после проведенного лечения симптомы могут проявиться снова. Грибки постоянно присутствуют в организме в небольшом количестве. Симптомы проявляются, когда их число значительно увеличивается при ослаблении иммунитета. Со временем молочница может перейти в разряд хронических заболеваний, и потребует более длительного лечения.

Специалисты определили ряд причин, влияющих на появление и развитие кандидоза у женщин.

1) Употребление сладкой, мучной, соленой и копченой пищи вызывает не только дисбактериоз кишечника, но и меняет кислотность вагинальной среды. Соответственно, во время специального лечения необходимо придерживаться особой диеты.

2) Возбудить обострение молочницы могут и гормоны. Все дело в гормоне прогестерон. Его концентрация в организме увеличивается после овуляции, что влечет небольшое снижение иммунитета. Микрофлора вагинальной среды претерпевает изменения, в это время кандидоз начинает развиваться. Подобное положение возникает и при применении оральных контрацептивов. Прием контрацептивов также вызывает понижение иммунитета и обостряет течение хронических заболеваний. Тем самым провоцируется развитие или обострение молочницы.

Далее...

С самого детства нас учат следить за личной гигиеной. Различные поучительные беседы о том, что нужно чистить зубы утром и вечером, мы слышали многократно и от родителей, и от стоматологов, и от учителей.

Однако, не всегда обычных, ежедневных процедур достаточно для того, чтобы сохранить полость рта в хорошем состоянии. Именно поэтому необходимо регулярно посещать стоматолога для осмотра и консультации, касательно состояния ваших зубов и десен.

Очень часто у людей возникают некоторые проблемы со здоровьем полости рта. Например, начинают кровоточить десна. Сначала вы покупаете более мягкую щетку, меняете пасту, которая разрекламирована как средство по решению проблем с деснами, а потом просто закрываете глаза на проблему, которая так и не была решена.

Это крайне неправильная позиция. Лучше всего сразу обратиться к стоматологу и проконсультироваться с ним в этом вопросе. Он сможет порекомендовать вам лекарственное средство или же специальный раствор для полоскания полости рта. Далее...

Сегодня многие сталкиваются с такой проблемой, как лишний вес, и совсем не многие пытаются с этой проблемой бороться. Мы хотим сесть на диету, но каждый раз находим миллионы аргументов, и оставляем эту идею до лучших времен, и конечно, самым веским аргументом выступает «это же вредно».

Милые дамы, забудьте о вреде диет! Ведь вам не нужно морить себя голодом, либо «сидеть» на одной водичке, овощах и травках, а если это так, тогда, конечно, это вред и только. Но мы с вами говорим о пользе. Ведь диета, это в первую очередь очистка организма, которая приводит к улучшению обмена веществ и помогает вам держаться в тонусе.

Что бы ваша диета вам действительно пошла на пользу, и вы увидели результат, определитесь, сколько и каких веществ нужно вашему организму, ведь есть какая-то суточная норма.

В первую очередь диета подразумевает здоровое, сбалансированное питание, включающее в себя те продукты питания, которые по минимуму содержат холестерин и низкий уровень жира. Но почему-то большинство заблуждаются, и приходят к выводу, что диета – это резкое ограничение употребления огромного ряда продуктов, что приводит к резкому снижению веса, а когда мы «соскакиваем» с диеты, набираем все, что потеряли, иногда и в двойном объеме. Это и есть главная ошибка.Далее...

Многие девушки страдают от обильного выпадения волос и не могут найти этому объяснение. Конечно, когда волосы выпадают, это вполне нормальное явление, ведь всю жизнь так и будет продолжаться: отмершие луковицы будут выпадать, а новые расти. Но всему есть определенная мера. В среднем, у каждого из нас в день должно выпадать 60-100 волосинок в день, которые, в большинстве случаев, мы оставляем на расческе либо замечаем при мытье волос, потому что при воздействии шампуня, отмершие луковицы выпадают быстрее обычного.

Очень часто выпадение волос происходит от неправильного питания, нехватки витаминов организму, на фоне каких-либо гормональных расстройств и внутренних заболеваний, после приема антибиотиков, когда ваш организм ослаблен и имеет низкий уровень иммунитета.

По статистике, каждый третий из нас сталкивается с проблемой выпадения волос. Возможно, это начинается незаметно, с появление перхоти, зуда, потеря пышности и блеска, секущиеся кончики. Но за этими, как кажется на первый взгляд, бытовыми проблемами, скрываются серьезные нарушения работы вашего организма. Проблему выпадения волос нужно решать, а еще лучше предотвращать. Далее...

В жизни любого человека есть самые разные моменты. Кто-то говорит о неком законе «зебры», согласно которому наша жизнь имеет и белые, и черные полосы и обязательно есть их чередование. Некоторые считают, что всем в мире правит судьба и каждому из нас предначертано сделать именно то, что мы сделаем. Но так или иначе, в жизни случается масса вещей, которые могут выбивать нас из колеи и приводить к самым нехорошим последствиям.

Одним из таких явлений, и даже не просто явлений, а заболеваний считается депрессия. По сути своей, это серьезное психологическое нарушение, которое может быть вызвано личными проблемами, переутомлением, постоянными стрессами, срывами и т.д.

В первую очередь, наверное, стоит сказать о том, что желательно элементарно не впадать в депрессию. Для этого нужно вести активный и правильный образ жизни. Никто не говорит о том, что нужно лишь работать, заниматься спортом, не ходить в клубы и т.д. Нет, есть элементарные вещи, которые способствуют тому, что нервная система находится в адекватном состоянии. В частности, если вы будете высыпаться, получать достаточное количество полезных веществ, а так же заниматься хотя бы утренней зарядкой, шансов, что вы впадете в депрессию – ничтожно мало. Далее...

Неприятно слышать во время приема у стоматолога, что у тебя стоматит, вот только мало кто знает, о чем идет речь. Стоматит – это воспаление слизистой рта. Причин возникновения стоматита несколько: из-за травмы слизистой рта, бактериальная инфекция, вирус и т.д. Иногда стоматит выступает не в роли основного заболевания, а как следствие другой болезни.

Эту болезнь принято различать по нескольким видам, где тип стоматита зависит от причины, что послужила возбудителем заболевания. В списке разновидностей присутствует: травматический стоматит, вирусный или грибковый стоматит, стоматит внутренних органов, стоматит заболевания губ, аллергический стоматит и т.д. В некоторых случаях проблемы со слизистой полостью рта зависят не от стоматита, а из-за того, что есть заболевание языка, визуально эта болезнь просматривается, как опухоль.

Самое большое распространение получил травматический стоматит. Возникает в случае получения человеком механической травмы полости рта, в редких случаях заболевания появляется из-за воздействия химических веществ. Степень заболевания будет зависеть от индивидуального иммунитета, продолжительности воздействия и интенсивности заражения.

Далее...

С кариесом рано или поздно сталкивается каждый, чтобы не дать ему появиться, необходимо следить за своей ротовой полостью и устраивать профилактику, которая не даст кариесу ни шанса. Кариес возникает из-за того, что на эмаль зубов оказывается постоянное воздействие органическими кислотами, которые разрушают микрофлору рта. Поэтому нельзя давать появляться зубному налету, который выступает предвестником кариеса, также надо, вовремя удалять любые остатки пищи, заостряющие в зубах после обеда или завтрака.

Чтобы на зубах не было налета, надо чистить зубы, как минимум 2 раза в день, первую чистку лучше всего проводить после завтрака, а вторую после ужина перед сном. Чистить зубы надо на протяжении, как минимум 5 минут, при этом надо пользоваться щеткой со щетиной средней жесткости, мягкая щетина не даст положительного эффекта, а чересчур жесткая щетина может поцарапать десна.

Идеальными клиентами для возникновения кариеса выступают сладкоежки или люди, которые предпочитают в своем рационе жирную и мучную пищу. Если не можете отказаться от сладкого, то хотя бы сократить его количество и обязательно чистите зубы после десерта. В обеденное время, когда нельзя почистить зубы, скушайте лучше яблоко, а не конфету или сладкую булочку.

Далее...

Сердечная недостаточность – это болезнь сердца, когда оно уже не способно обеспечить нормальное движение крови по телу человека. Вследствие того, что ткани организма начинают не дополучать кровь, происходит общее ослабление тела, а значит, оно становится больше подвержено внешним воздействиям. Первыми в этом случае начинают страдать почки, которые не могут справиться с выводом вредных веществ из организма, поэтому в теле человека начинают скапливаться вредные вещества и соли. Печень также пытается выбрать необходимый ей процент крови, вот только увеличение происходит за счет сохранения жидкости и солей, которые надо было вывести. Все это заставляет сердце работать на пределе сил, чтобы обеспечить органы нормальным количеством кислорода.

Сердечная недостаточность не появляется на пустом месте, чаще всего она развивается из какого-то другого сердечного заболевания. Поэтому если вы хотите избежать проблем со своим сердцем, надо вести здоровый образ жизни. Соблюдать диету, не забывать про прием витаминов, следить за своим весом и давать организму физическую нагрузку.

Далее...